Saunia vstup zdarma

Získejte první vstup zdarma do saunového světa Saunia! Stačí si nabít kredit minimálně 300 Kč a při registraci použít promo kód HK5JF9. Využijte akci „Pozvěte přítele“ a podpořte tak tvůrce tohoto webu. Saunia nabízí širokou síť moderních wellness center po celé České republice – užijte si jedinečný relax v saunových světech Saunia!

Saunový svět Saunia patří mezi nejlepší wellness centra u nás a pyšní se mnoha spokojenými zákazníky. Staňte se proto jedním z nich, zaregistrujte se s promo kódem pro vstup zdarma ještě dnes a nechte se okouzlit saunovým světem Saunia.

Víte o nové slevě? Dejte nám vědět!

Jak získám vstup zdarma do Saunia?

Nevíte si rady, kam zadat promo kód do Saunia? Stačí splnit tyto kroky:

1. Klikněte na tlačítko "Promo kód" a vyplňte své registrační údaje na stránkách Saunia

2. Ověřte si váš e-mail a telefonní číslo

3. Zadejte promo kód HK5JF9 pomocí kterého vás zveme do Saunia (nelze zadat zpětně, pokud už u Saunia máte vytvořený účet).

4. Dobijte si saunia kredit ve výši min. 300 Kč, což vám zajistí vstup do Saunia zcela zdarma.

5. Nyní si můžete užít svůj první vstup zdarma v Saunia.

Díky klubové kartě získáte také slevu 50 Kč. Jakmile budete mít založený účet, můžete požádat zcela zdarma v kterékoliv pobočce Saunia o vydání fyzické věrnostní karty, kterou pak můžete používat místo vašeho ID. Věrnostní body pak získáváte za každou návštěvu. Pokud chcete ušetřit ještě více, předložte obsluze svou kartu Multisport, díky které ušetříte okolo 200 Kč oproti běžné ceně bez věrnostní karty.

Jak funguje promo kód u Saunia?

Promo kód můžete zadat při registraci dobrovolně jako poděkování za to, že jsme vám doporučili slevu na první vstup. My, kteří usilovně pracujeme na obsahu tohoto webu, posléze díky vám získáme také kredity zdarma. Z toho vyplývá, že zadání kódu není podmínkou pro získání prvního vstupu zdarma.

Získejte až 500 Kč u Saunia díky doporučení přátel

Pozvěte své přátele do Saunia a získejte odměnu až 500 Kč. Stačí sdílet váš unikátní promo kód, který obdržíte po prvním dobití kreditu online. Každý nový zákazník, který váš kód použije při registraci a dobije si kredit ve výši alespoň 300 Kč, získá první vstup zdarma. Vy pak obdržíte 100 Kč za každou jeho návštěvu, až do celkové částky 500 Kč. Sdílejte kód a vydělávejte!

Kolik poboček má Saunia?

Saunový svět Saunia v současné době provozuje hned několik poboček v Česku. Jedná se o šest poboček v Praze, dvě v Brně, Ostravě a po jedné v Liberci, Karlových Varech, Hradci Králové, na Kladně a v oblíbeném IGY centrum, které se nachází v Českých Budějovicích. Na Slovensku mají zatím svou jedinou pobočku v Bratislavě. 

V Praze najdete pobočky Saunia na místech, jako je Centrum Černý Most, Westfield Chodov, Galerie Harfa a Centrum Krakov, Galerie Butovice či ve VIVO! Hostivař.

Jaká je cena za vstup do Saunia?

Ceny vstupného do saunových světů Saunia se odvíjejí podle lokality, délky pobytu a času návštěvy. Chcete si užít relaxaci výhodněji?

Využijte slevový promo kód na vstup zdarma a objevte aktuální ceník přímo na oficiálních stránkách Saunia. Najdete zde také speciální nabídky a slevy, díky kterým bude váš wellness zážitek ještě dostupnější.

Jakou má Saunia otevírací dobu?

Do Saunia můžete přijít každý den během jejich otevírací doby, která je zpravidla od 9:00 do 23:00 hod. Ručník ani prostěradlo si sebou brát nemusíte, vše dostanete na recepci zcela zdarma.

Co vše můžu zažít v Saunia?

Po převlečení v šatně a krátké sprše, rozhodně nesmíte minout naprostou klasiku této relaxační aktivity. Mezi ně patří Finská sauna, která je tradičním typem sauny. Tyto sauny se vyznačují vysokými teplotami a nízkou vlhkostí vzduchu, což vytváří suché a teplé prostředí pro hloubkové uvolnění a detoxikaci. Teploty v finské sauně se obvykle pohybují mezi 80 a 100°C. 

V čem je výjimečný Saunia Thermal Resort Karlovy Vary?

Saunia Thermal Resort v Karlových Varech nabízí unikátní spojení saunového světa a termální vody z karlovarského Vřídla. Návštěvníci si mohou užít celoročně otevřený termální bazén s výhledem na město, relaxační bazén s vodními atrakcemi, osm různých saun a pravidelné saunové ceremoniály. Díky poloze vysoko na skále resort poskytuje panoramatické výhledy na historické centrum Karlových Varů.

Jak doporučit Saunia svým přátelům?

Získejte bonus 300 Kč za každého přítele, kterého přivedete! Sdílejte svůj unikátní promo kód. Jakmile se váš přítel zaregistruje s vašim kódem a naúčtuje si kredit ve výši min. 300 Kč, oba získáte 300 Kč na další nákupy. 

Parní sauna, také známá jako parní lázeň, se vyznačuje vysokou vlhkostí vzduchu a nižšími teplotami než Finská sauna. Teploty v parní sauně se obvykle pohybují mezi 40 a 60°C. V parní sauně se voda nalévá na rozžhavený kámen, což vytváří páru a zvyšuje vlhkost vzduchu. 

Pokud se bojíte, že vám sauna neudělá dobře a chcete se pozvolně prohřívat, zavítejte do jejich Solné sauny. Solná sauna působí velmi jemně a ocení ji především nováčci v saunování, a to díky příjemné teplotě okolo 40°C. Na některých pobočkách najdete také Herbal saunu, která je navržena pro milovníky jemných vůní a relaxace v přírodním prostředí. Bylinná sauna využívá aromaterapii pomocí bylinkových esencí, které se jemně uvolňují do vzduchu, čímž podporují hluboké uvolnění těla i mysli. Teploty v této sauně se pohybují mezi 40 až 60°C, což ji činí ideální volbou pro ty, kteří preferují mírnější saunování. Bylinná sauna je oblíbená zejména u návštěvníků, kteří hledají kombinaci relaxace a blahodárných účinků bylin na dýchací cesty a celkovou regeneraci.

V tomto saunovém světě najdete také často příjemně voňavou Tropickou saunu, ve které na vás čeká podstatně větší vlhkost při nižší teplotě než ve Finské sauně či saunu s parním nárazem, kde se teplota pohybuje okolo 90°C.

Tato varianta sauny je vybavena zařízením, které v pravidelných intervalech polévá rozpálené kameny na kamnech vodou a horký vzduch pak rozfouká po ohřívárně. Každých zhruba 5 minut tak vaše tělo zasáhne intenzivní tepelná vlna, která zvýší vaše vnímání pocitového tepla.

Po pořádném vypocení můžete využít možnost ochlazovacího bazénku, posypat se ledovými krystalky z ledové studny nebo na sebe vylít plný kbelík studené vody, který vám zajistí opravdu intenzivní zážitek. Na některých pobočkách můžete také využít krásný výhled z terasy na přilehlé okolí. V odpoledních hodinách můžete navíc navštívit tématické Saunové ceremoniály. 

Vyhládlo vám, máte sucho v krku a chtěli byste se občerstvit? Žádný problém. Navštivte jejich Osvěžující bar a vyberte si z jejich bohaté nabídky nápojů a chutných pokrmů, jako je pizza, panini či tousty se šunkou a sýrem.

Co je Saunový ceremoniál a jaký má průběh?

Saunové ceremoniály jsou tradičním rituálem spojeným s saunováním a získávají na popularitě nejen na severu, ale i v zemích jako Německo, Rakousko a stále více i v České republice a na Slovensku. Saunové centrum Saunia nabízí tuto zážitkovou formu saunování již několik let. Jejich ceremoniály jsou navrženy tak, aby posílily účinky saunování a nabídly návštěvníkům ještě silnější relaxační zážitek.

Průběh saunového ceremoniálu zahrnuje několik kroků, včetně ohřevu sauny, polévání horkých kamenů, aplikaci vonných esencí, peelingu pokožky, a ochlazování se ledovými rituály. Každý ceremoniál má svůj unikátní koncept a může zahrnovat i hudební doprovod nebo zvukové terapie pro dosažení hluboké relaxace. 

Saunové ceremoniály nabízejí kombinaci tepla, vůně, zvuku a tělesných rituálů, které mají pozitivní vliv na tělo i mysl. Každý ceremoniál může mít odlišné zaměření. V Saunia probíhají ceremoniály zpravidla každý den od 17 hodin. Během speciálních akcích i dříve.

Jaké účinky na zdraví má pobyt v sauně?

Saunování není jen příjemná relaxační činnost, ale také aktivita s řadou zdravotních benefitů, které ocení lidé všech věkových kategorií. Pravidelné návštěvy sauny mohou podpořit fyzické i duševní zdraví. Pojďme se podívat na největší přínosy saunování, a jak se mohou projevit na vašem těle a mysli.

• Snižuje stres a uvolňuje mysl - Sauna je ideálním místem k odpočinku. Relaxační prostředí, kombinované s teplem a klidem, napomáhá snižovat stresové hormony, jako je kortizol. Pravidelné saunování může mít dlouhodobě pozitivní vliv na vaši psychiku a pomoci bojovat proti syndromu vyhoření.
• Zlepšuje krevní oběh - Teplo v sauně stimuluje krevní oběh, což může přispět k lepší funkci srdce a cév. Rozšíření cév pomáhá snižovat krevní tlak a zlepšuje transport kyslíku a živin v těle. Tento benefit ocení zejména lidé se sedavým zaměstnáním nebo ti, kteří trpí problémy s cirkulací krve.
• Uvolňuje svaly a snižuje bolest - Po náročném dni nebo fyzické aktivitě je sauna skvělým nástrojem pro regeneraci svalů. Vysoké teploty pomáhají snižovat ztuhlost svalů, zmírňovat bolesti kloubů a uvolňovat svalové napětí. Proto je sauna oblíbená mezi sportovci i lidmi, kteří bojují s chronickou bolestí.
• Zlepšuje dýchací cesty - Vlhkost v sauně může být blahodárná pro dýchací systém. Pomáhá čistit dýchací cesty, zvlhčuje sliznice a může zmírňovat příznaky astmatu, alergií nebo sezónních infekcí. Inhalace teplé páry zároveň uvolňuje hleny a přináší úlevu při nachlazení.
• Podporuje detoxikaci organismu - Pocení během saunování podporuje odplavování toxinů z těla, jako jsou těžké kovy, chemikálie nebo odpadní produkty metabolismu. Detoxikační efekt saunování může zlepšit vaši pleť a podpořit celkové zdraví.
• Posiluje imunitní systém - Pravidelné saunování zvyšuje produkci bílých krvinek, které jsou klíčové pro obranyschopnost organismu. Díky tomu je tělo lépe připraveno čelit infekcím, jako jsou chřipka nebo nachlazení.
• Zlepšuje kvalitu spánku - Teplo a uvolnění, které saunování přináší, mohou pozitivně ovlivnit spánkový cyklus. Po návštěvě sauny mnozí lidé hlásí hlubší a klidnější spánek. Pravidelná sauna tak může být přirozeným řešením pro nespavost.

Proč se nenosí plavky do sauny?

Do sauny se obvykle nenosí plavky z několika hygienických, zdravotních a tradičních důvodů. Plavky často obsahují chemikálie, jako je chlór z bazénové vody, které se v horkém prostředí sauny mohou uvolňovat do vzduchu. To může být nejen nepříjemné, ale i škodlivé pro dýchací systém. Dále je důležité, aby tělo v sauně bylo rovnoměrně prohříváno a aby se pot mohl efektivně odpařovat. Plavky však mohou tento proces bránit, protože udržují vlhkost těsně při těle a zabraňují správnému odpařování. Toto může snížit celkovou efektivitu saunování a vést k nerovnoměrnému prohřívání těla.

Saunování je také vnímáno v mnoha kulturách, zejména ve skandinávských zemích, jako čas pro čistotu a relaxaci, kde je běžné používat saunu nahý. Nahota umožňuje lepší prokrvení pokožky a efektivnější detoxikaci těla prostřednictvím potu. Navíc, plavky mohou být v horkém prostředí sauny nepohodlné, mohou škrtit nebo způsobovat podráždění pokožky. Proto je často doporučováno, pokud je to možné a pohodlné, vstupovat do sauny bez plavek, aby bylo saunování co nejúčinnější a nejpříjemnější.

Kdy nechodit do sauny?

Do sauny byste neměli chodit, pokud trpíte akutními infekcemi, máte horečku, nebo vážné srdcové problémy, jako je nestabilní krevní tlak. Lidé s těžkými dýchacími onemocněními, jako je astma nebo bronchitida, by také měli být opatrní, protože vysoká teplota a pára mohou zhoršit jejich příznaky.

Těhotné ženy, zejména v prvním a třetím trimestru, by měly saunování předem konzultovat s lékařem. Sauna není vhodná ani krátce po velkém jídle nebo při dehydrataci a rozhodně byste se jí měli vyhnout, pokud jste pod vlivem alkoholu, což může vést k kolapsu způsobenému nízkým krevním tlakem. V případě jakýchkoliv nejasností nebo nových zdravotních problémů se vždy poraďte s lékařem před plánovanou návštěvou sauny.

Mohu navštívit saunový svět Saunia po nachlazení?

Pokud jste nedávno prodělali nachlazení, měli byste s návštěvou sauny počkat. Saunování je skvělý způsob, jak posílit imunitu a regenerovat tělo, ale vysoké teploty mohou organismus po nemoci zbytečně zatížit.

Nachlazení je infekční onemocnění, a proto návštěvní řád Saunia nedoporučuje vstup osobám, které ještě nejsou zcela zdravé. Doporučujeme saunu navštívit až tehdy, když se budete cítit plně zotaveni a bez jakýchkoliv příznaků. Pro aktuální informace a další doporučení navštivte oficiální stránky Saunia.

Tip Promokuponu: Saunování pravidelně posiluje imunitu a může pomoci předcházet nachlazení v budoucnu. Nezapomeňte sledovat akce a slevy Saunia, abyste si mohli užít relaxaci výhodněji!

Jak dlouho můžu být v sauně?

Při saunování je důležité sledovat správný postup a dbát na své zdraví. Běžně se doporučuje zůstat v sauně 5 až 15 minut. Začátečníci by měli začít s kratšími sezeními, například 5 až 10 minut, a opouštět saunu, pokud cítí nepohodlí nebo závratě. Během návštěvy je možné provádět více cyklů saunování, mezi kterými by měly být pauzy na ochlazení a hydrataci.

Před vstupem do sauny se doporučuje osprchovat a zajistit, že jste dobře hydratovaní. V sauně byste měli sedět nebo ležet tak, aby vám bylo pohodlně, a uvolnit se. Po opuštění sauny je vhodné se osprchovat studenou vodou nebo se projít na čerstvém vzduchu pro ochlazení.

Následně je důležité doplnit tekutiny pitím vody nebo bylinného čaje. Po celém procesu je dobré si odpočinout 10 až 20 minut, aby se tělo mohlo plně zotavit. Saunování by mělo být příjemné a bezpečné, vždy respektujte své tělesné limity a v případě zdravotních obav konzultujte účast v sauně s lékařem.

Využijte skvělou příležitost! Získejte první návštěvu saunového světa Saunia zdarma – stačí si dobít kredit ve výši alespoň 300 Kč a při registraci použít slevový kód HK5JF9. Díky nabídce „Doporučte přátele“ podpoříte provoz tohoto webu a zároveň si užijete jedinečné chvíle klidu a pohody. Saunia má širokou síť wellness center po celé České republice, kde na vás čeká nezapomenutelný zážitek. Přidejte se k fanouškům saunování ještě dnes a vstupte do světa odpočinku se společností Saunia!

Saunia v zahraničí

Slevové akce na Saunia jsou dostupné i v zahraničí. Pro sousední Slovensko najdete všechny Saunia slevy na PromoKupon.sk. Pro informace o slevách na Saunia v angličtině pokračujte na MaxiCoupon.

Podobné slevy

Chcete kouknout na další zajímavé slevy v kategorii sport? Podívejte se také na slevy do Top4Running, kde vás čeká nejnovější slevy až 80%. Slevy máme i do 11teamsports nebo Gramino.